Эффект плато: как не застрять в изучении языка
ЧТО ЭТО?
Эффектом плато называют состояние, когда возникает ощущение, что прогресс остановился или существенно замедлился. Создается впечатление, что нет видимых результатов, вы зря стараетесь и просто топчитесь на месте.

КОГДА И КАК ПРОИСХОДИТ?
Плато в изучении иностранного языка наступает на 3 этапах:
- на начальном этапе – вы окрылены и с каждым днём узнаете всё больше. Но когда вы уже выучили алфавит, правила чтения, основные грамматические конструкции, эффект новизны пропадает. На этом этапе вы неплохо читаете и даже справляетесь с аудированием, но говорить вам сложно. То есть у вас есть разрыв между способностью понимать и производить речь. Вы теряете мотивацию и уверенность в своих силах. Желание изучать язык исчезает.
- на среднем уровне – самый распространенный период возникновения плато. Вам кажется, что вы уже глубоко продвинулись в изучении языка. Среднего уровня достаточно, чтобы понимать посты иностранных блогеров, смотреть фильмы в оригинале и свободно путешествовать. Так вы входите в режим «автопилота» – зависаете в зоне комфорта и думаете, что достигли своего потолка.
- на высоком уровне – здесь в ловушке оказываются студенты, которые уже прошли долгий путь. Они свободно общаются с носителями языка даже на сложные темы, знакомы со многими речевыми нюансами и используют в речи идиомы. Но даже носители не знают свой язык на 100%, так зачем идти дальше?
В первую очередь, чтобы не топтаться на месте и не сдвинуться назад на пути к языку, необходимо сделать чекинг уровня своих знаний.
КАК БОРОТЬСЯ?
- Новая цель
Вспомните свою первоначальную цель и задайте вопрос «Достиг ли я её?».
Если вы застряли на среднем уровне, а вашей целью было добавить навыки владения языком в резюме, то смело можно ответить «ДА!». В большинстве компаний к кандидатам предъявляются требования по уверенному владению средним уровнем, например, Intermediate английского.
И теперь вам нужна новая цель для высокого уровня – работать в международной компании, вести деловую переписку и переговоры на иностранном языке, читать тематические зарубежные издания и т.п.
Когда цель не достигнута, то попробуйте её освежить. Например, вы начали учить корейский, чтобы без перевода понимать трансляции любимых айдолов, но всё ещё смотрите лайвы только с субтитрами. Вспомните, с какого эфира вы чётко решили заняться изучением языка, пересмотрите его и представьте, что наконец понимаете абсолютно всё. Выберите новый путь для достижения цели: тренируйте аудирование и разговорные конструкции, чтобы лучше понимать речь на слух.
- Время на отдых
Обычно изучение языка проходит параллельно с работой, личными делами или другим обучением. В результате ваше тело и мозг банально устают. Не стоит продолжать ежедневные попытки заниматься, которые не приносят желаемого прогресса. Остановитесь и дайте себе время, разрешите вашему сознанию отвлечься на несколько дней и возвращайтесь с новыми силами! Почувствуйте и сделайте то, что вам необходимо – съездите на природу с друзьями, сходите на шопинг или просто хорошенько выспитесь. После качественного отдыха вы охотнее вернётесь к обучению.

- Отслеживайте прогресс
Не бывает удовлетворения от результата, если вы не видите изменений. Как спортсменам нужно постоянно делать замеры своих физических параметров, чтобы отследить прогресс, так и студенты должны проводить промежуточное тестирование.
Заведите чек-листы с отметками о пройденных темах, списки с изученными словами и наблюдайте за своими результатами. Прочитайте текст или решите тест, с которым раньше не справлялись, чтобы увидеть, насколько вы продвинулись. Возможно, у вас нет никакого застоя в изучении языка, и вы просто двигаетесь в своём темпе.
- Используйте разные форматы обучения
Бывает, что человек, который заточил до автоматизма свои действия в определенном деле, окажется совершенно не способен выполнить это другим способом. Поэтому стоит задуматься о разнообразии своего учебного процесса. Мобильные приложения, образовательные порталы и онлайн-школы предлагают форматы для баланса всех аспектов в изучении языка. Попробуйте учить новые слова по карточкам, видеоурокам, посещать разговорные клубы, заниматься индивидуально или вообще пройти курс по дораме. Так вы не только проработаете новые навыки, но и сможете найти формат, который будет для вас максимально эффективен.
КАК ЭТО ПРЕОДОЛЕЛИ ДРУГИЕ?
Если вы убеждены, что столкнулись с эффектом плато, знайте, что это НОРМАЛЬНО. 85% изучающих язык оказывается в таком застойном состоянии на разных уровнях, а иногда проходят через застой на всех этапах.
Учителя школы Armina Study не исключение. Они тоже прошли через это, и вот какие советы они дают.

Учитель Кристина:
«На самом деле у меня было такое при переходе с начального на средний уровень корейского. Я сдавала экзамен, к которому долго готовилась, и провалила. Вечером возвращалась домой в слезах и включила песню BTS «2! 3!». Прослушав несколько раз, поймала себя на мысли, что я не робот и имею право ошибаться, значит, ещё есть над чем работать. Со следующего дня я изменила подход к обучению, стала учить меньше (по объёму), но досконально. Как говорится, «тише едешь, дальше будешь». И так небольшими, но уверенными шагами я пришла к тому, где я сейчас».

Учитель Гузель:
«Я сталкивалась с эффектом плато, когда у меня уже был хороший разговорный уровень корейского, и обучение как будто не давало результатов. Лично мне помогла поездка в Корею, встречи с корейцами, решение бытовых проблем, как, например, покупка сим-карты, оформление банковской карты, поиск квартиры, общение с риэлторами и т.д. Если у вас есть возможность, то идеально поехать в страну изучаемого языка на продолжительный срок. Если нет такой возможности или желания, то внедрять в своё обучение дополнительные элементы как, например, просмотр сериалов, прямых эфиров без русской озвучки, переписки/звонки с носителями, прослушивание подкастов или ведение дневника/ежедневника на изучаемом языке. Главное, поставить цель, которая вас будет заряжать и не даст бросить обучение!».

Директор Армина:
«Чем больше знаний и умений, тем дольше длится эффект плато. Мотивация пропадает, и это может тянуться годами. Прогресс замедлился и не контролируется, а самообучение без должного контроля не приводит к хорошему. Не будьте слишком требовательны к себе! Дайте себе отдых и возвращайтесь к языку с новым рвением! Подробнее тема плато раскрывается в нашем вебинаре об изучении иностранных языков».